बच्चों को नहलाने के लिए सही पानी का चुनाव कैसे करें?

बच्चों के नहाने के लिए पानी का सही तापमान

हेल्थ कार्नर :-   बच्चों को नहलाने या खुद नहाने के लिए गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करना आम बात है। आज हम जानेंगे कि बच्चों को नहलाने के लिए किस प्रकार का पानी सबसे उपयुक्त है।

गर्मियों में, आप खुद या बच्चों को कई बार नहा सकते हैं। दिन में दो से तीन बार नहाना भी ठीक है। लेकिन यह जानना जरूरी है कि हमें ठंडे पानी से नहाना चाहिए या गर्म पानी से।

सुबह या दिन में नहाते समय ठंडे पानी का उपयोग करें। ठंडा पानी नहाने से शरीर का तापमान थोड़ा कम होता है, जिससे बाहर निकलने पर यह सामान्य हो जाता है।

हालांकि, रात में नहाने के लिए हल्का गुनगुना पानी बेहतर होता है। इससे शरीर का तापमान बढ़ता है और जब आप पंखे या कूलर के नीचे आराम करते हैं, तो यह सामान्य हो जाता है। इससे नींद भी अच्छी आती है।

गर्मियों में रोजाना नहाना आवश्यक है, क्योंकि इससे शरीर में जमा पसीना और गंदगी साफ हो जाती है।

बच्चों को पानी में लंबे समय तक नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि उनकी त्वचा बहुत नाजुक होती है। उन्हें जल्दी नहलाकर बाहर निकालें। छोटे बच्चों को रात में नहलाने से बचें।